一對一line通話 會以這裡文字檔給予學習與運用

連六週的課程將運用正向教養與正念元素，理解孩子與認識自己，陪伴你走過育兒的時光，當能讀懂自己與孩子，才能借力使力讓親子關係越來越舒適

情緒沒有好壞之分， 情緒反而是來提醒我們該留意或是需要調整哪些地方 孩子也如大人般，有喜、怒、哀、樂等情緒，孩子還在成長，對於情緒的掌握尚不熟悉 本課程將透過遊戲的方式 讓彼此從中習得有趣又實用的靜心方法，可以擁有穩定的身心與力量 從小培養自我覺察的習慣，學習接納自己的身體感受、情緒和念頭想法， 安頓自己的情緒 是這堂課程送給孩子最珍貴的禮物。