自然就在身邊

大自然也包括了海邊河邊山上公園只要是有自然生長的環境都有療癒效果。當然能到越寧靜的山裡芬多精越多，對身心的鎮定與舒壓感效果更好。 地點選在公園裡，就是想要把自然療癒活動推廣到日常生活圈，不一定要跑到很遠的山上或是很深的樹林裡面也可以放鬆自己。其實在公園就有引導師的引導讓心靜下來去覺察，透過感官挑戰認識自己的安全感與影響情緒的經驗，並由自然藝術創作訓練專注力與想像力。