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專欄/短評 - 復合困難嗎?三大地雷要注意!

復合困難嗎?三大地雷要注意!

專欄/短評
雲搖心苑的頭像
雲搖心苑
更新日:2025年6月6日

復合到底是簡單,還是困難的呢?

要談復合的地雷前,我搜尋了一下資料

想了解一下就目前的狀況來說,專業的心理學家、關係學者們

到底是怎麼看待復合這件事情的

出乎意料的,其實以科學研究來說,復合的機率高的有點嚇人

以美國的資料來說,分手後復合的比例大超過六成

也就是說,十對分手的情侶中,有六對以上,是會復合的

復合的情侶在公眾人物中,其實也不少的例子

比方:Youtuber蔡阿嘎跟二伯結婚的故事

大S跟具俊曄,二十年不換手機號碼的故事

所以,復合真的很困難嗎?

好像也沒有,但當然,也沒有想像中的簡單

研究中提到復合機率高的原因

不外乎雙方有既有的感情基礎

分手後產生距離,距離產生的美感 等等

然而復合後,其實才是一切的開端

不過我們今天不談論復合之後的議題

先來聊聊,如果要拿到「復合」這張門票,有什麼地雷是絕對不要做的吧!



1. 斷聯該怎麼辦 2. 希望對方主動 3. 超出分際的關心


復合三大地雷,到底跟什麼有關?

復合地雷一:執著在斷聯

復合地雷一: 別執著在是否斷聯了

很多人分手後,會陷入斷聯的狀態中

可能是對方不想要繼續傷心,或者是各種原因導致沒有聯繫

而在這樣的狀態中,最常出現的懷疑就是:

「都已經斷聯了,就算自己改變,那對方也看不到了」

因為這樣的想法,而不願意從自己開始

或者還在逃避自己應該要面對的議題

執著在斷聯的這個狀態中,陷入無限循環

但,斷聯真的就什麼辦法都沒有了嗎?

其實不然,有時候斷聯,反而是幫助復合的助燃劑

大家可以想想看,會分手一定代表當下兩個人已經出現狀況

假設一直用著當下的心態、想法繼續聯繫

那麼,對方真的會因為這樣,而改變心意想要復合嗎?

再更具體一些,比方說:你們當下分手的原因,是因為查勤

對方無法再繼續忍受這樣的不信任

因此提出了分手,想要結束這樣的關係

在這個當下,通常想要復合的一方

就會開始壓抑自己查勤的慾望,試圖表現出信任對方的樣子

然而,有多少人是真的打從心底的改變了?

相信大部分都是想要先解決眼前問題,讓對方回來再說吧

所以過沒多久,就很容易故態復萌,一切重蹈覆徹

二次分手,會比起一次分手時更難修復

因為會加深對方覺得「你不可能改變」的心情

在這樣的狀態下,斷聯反而能讓彼此停下來,好好思考

到底是哪邊出了問題,進而真正解決問題

當一切開始不一樣時,再重新相遇,兩個人有原本心動的基礎

加上問題已經解決,復合其實就也沒有想像中的困難了

 

所以,當你發現自己執著在斷聯上時

可以先問問看自己:我不一樣了嗎?

現在的我,會願意跟自己談戀愛了嗎?

假設答案是否定的,那麼,也許復聯對現在的你們,不是幫助,而是傷害喔


復合地雷二:把復合的希望寄託在對方身上


復合地雷二:把復合希望寄託在對方身上


就像上圖說的:

「對於復合、對於這段關係來說,我們是更迫切的一方

對對方來說,也許這已經是過去式了

甚至是根本不願再想起的過往

並沒有任何需要他繼續努力,或者是值得努力的地方

也因為如此,如果我們需要的是可以好好的復合

那麼,最快速也是最直接的方式

就是要讓自己能夠成為對方「願意在一起」的對象

這個「願意在一起」,包含了許多的面向

舉凡:解決關係破裂的原因

成為對方的理想伴侶、打造讓人相處起來舒適的氛圍 等

就都會是我們可以努力的面向

但如果我們把復合的契機與希望寄託在對方身上

在對方並沒有想要復合的前提下,這就只會是遙遙無期的等待

畢竟單純以動機來說,假設他也想復合,你也想復合

你們兩個人應該一拍即合,而不是在這篇文章苦苦掙扎了

所以回到現實面,你們已經分開

對方沒有任何挽留或者哄你的義務

把自己哄好,是你的責任,把對方哄好,更是你的義務

因為,現在想要復合的人是你,不是他

心態是否端正,是很重要的

只有你先理解了這一點,才有可能做出相對應的行為

否則,就只會在一個死循環中不斷輪迴喔


復合地雷三:復合前的過度關心



在我們討論復合地雷三之前

我們回到自己身上思考一下

「如果是你,你喜歡被人管束嗎?」

不論是爸媽、主管,甚至是身旁的陌生人

我想,應該很少人是會喜歡「被管」的感覺的

大部分的人都會期望自己可以主導生活,並且擁有自由

尤其在管他的人,並不是他在意的人身上

這一點會尤其明顯

(試想一下,你走在路上莫名被指責的感覺,就會明白了)

所以在復合的路上,請記得

我們的身份最多就是「朋友」

不論是對方的感情狀態、交友方式等,這些都屬於他的自由範圍

朋友可以適當的關心,但如果過度的關心

就會引來反感,對於復合是絕對不利的

(除非你想復合的對象是個抖M,那就另當別論)

過度干涉生活的情況下,只會讓對方在跟你相處時

有了不必要的壓力,也會讓對方開始恐懼復合後的生活

人很聰明的,會有趨避性

就算不明白自己喜歡的是什麼

但絕大多數,都知道自己討厭的是什麼

所以,就別做出任何會把對方推開的行為啦

除非,在你的潛意識中,根本就是不想或者不敢復合的



復合其實並不難 難在要怎麼先回頭


復合結論:要復合其實並不難

還記得我們前面提到過復合的機率嗎?

其實有超過六成以上的情侶,都是有成功復合的

但為什麼好像在我們的身上,這件事情就變得無比困難?

因為你把太多的心力與精神放在對方身上

可是卻忽略了,復合也就只是「再追求一次」

既然對方能夠對你動心一次,要動心第二次也沒有想像中的困難

但困難的點是,我們往往會忘了:要先解決問題

會分開一定代表兩個人的相處當下是有狀況的

眼前的狀況如果都沒有解除

對對方來說,一切不過就是重蹈覆徹的過程

人對危險是會有趨避性的,自然會顯得復合困難重重

所以想要復合,第一要務就是要先把阻礙清理掉

所謂阻礙就是你們分開的原因

而這時候,可不能夠期望對方跟你一起搬石頭

因為,現在就只有你想要把石頭搬開而已

認命一些,理解現實狀況後,好好的努力把石頭搬開

讓對方通往你的是康莊大道,漂亮又好走的一條路

對方自然就更容易會選擇你啦~

如果你還找不到你們之間的大石頭

那麼,或許可以嘗試看看靈擺關係諮詢

一起來聊聊你們分開的原因,並且找到目前可以嘗試的方向喔

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