✨《職場標籤》

🔖 所別：自我成長所

👑 班級：全階段適用

🎯 對象：在工作中曾經被誤解、被低估、或過度期待的你

🧠 口號：#標籤是別人給的

你曾經被貼過什麼職場標籤？

「這個人只會做行政，不懂策略。」

「他是已經當媽媽的員工，下班時間很準時，升不了主管吧。」

「她看起來就是很安靜，不適合外勤工作。」

甚至更惡意的：「這個人很難搞」「他就是不會做人」……

有些話，從來沒人當面說，但它們無聲地卡在我們的職涯天花板上。

而最可怕的不是標籤本身，而是當你開始相信它。

🧠 職場標籤是怎麼被貼上的？

1. 根據表面印象而來的預設

長得年輕 = 缺乏經驗

不善言詞 = 沒有主見

太熱情 = 沒有深度

一旦被對號入座，你說的每一句話、做的每一件事，都會被這個「濾鏡」重新解釋。

2. 一次失誤，就被定型

每個人都會犯錯，但有些人犯錯就是「學習經驗」，有些人犯錯就變成「他都這樣」。

標籤會讓你的過去被無限放大，未來被自動設限。

3. 角色投射與社會期待

你是女性主管，就會被放大「太強勢」、「情緒化」。

你是資深員工，就被預設應該很穩、不能犯錯。

你是跨領域轉職者，就會被懷疑「你真的懂這行嗎？」

這些不公平、未經求證的定義，構成了職場中最隱性的壓力場。

🎯 Queen的提醒：你不是那張被貼的紙

在我過去陪跑的個案中，有些人能力強、經驗足，但仍然在原地打轉。不是因為他們不夠好，而是被一張標籤貼得太久、貼得太牢，久到自己也忘了：其實，我不是那樣的人。

💬 常見職場標籤迷思，你中了幾個？

1. 「你這年紀應該要升主管了」

👉 誰規定人生一定要照著KPI走？有些人適合當領導者，有些人喜歡成為專業職人。這不是好壞，是風格。

2. 「已經當媽媽的員工就會影響團隊效率」

👉 很多帶孩子的工作者更懂得時間管理、更有責任感，只是她下班沒辦法去KTV，不代表她對工作不上心。

3. 「他情緒比較多，應該沒辦法升主管」

👉 情緒不是錯，壓抑才會出錯。會處理情緒的人，反而更有領導力。

4. 「你轉職太頻繁了，會不會不穩定？」

👉 問題不是你轉幾次，而是你能不能清楚說出你「為什麼離開、為什麼選擇」。

5. 「你太安靜了，應該不會想爭取升遷吧？」

👉 安靜不等於沒野心。內向者可以是最強的決策者，只是他們用聆聽代替喊話。

🔍 面對職場標籤，Queen陪你用 3 個方法應對：

1️⃣ 換語言，不換價值

如果你已經被貼上某個標籤，不用急著「撕下它」，那只會讓你更累。

你可以選擇「改寫這張標籤的定義」。

✅ 例子：

「她是已經當媽媽的員工」→ 「她是時間管理精準、能同理團隊壓力的主管候選人」

「他是很安靜的員工」→ 「他是會觀察全局、冷靜處理細節的分析者」

標籤可以變成標誌，只要你願意主動重新定義。

2️⃣ 行動代替辯解

如果你覺得不被信任，最好的回應不是說「我不是」，而是讓別人看見你是誰。

做出成果、參與決策、主動提案、帶領協作，讓行為先發聲，讓成績洗牌。

在我陪跑過的個案中，有人因為一次跨部門協作的成功，成功翻轉「不擅溝通」的印象。你不需要改變整個世界的想法，只要讓一個主管看見不同，就可能開出一條新路。

3️⃣ 設立職場人設，而不是被動接受

在個人品牌的概念中，最有力的不是你做什麼，而是你讓別人記得什麼。

與其等待被貼標籤，不如自己先設計一個職場人設：

「我是那個遇到難題時會跳出解法的人」

「我是那個即使壓力大也會穩住流程的人」

「我是那個能把團隊情緒梳理平穩的人」

你給世界什麼訊號，世界就會用什麼標籤回應你。

🧭 你可以現在做的 5 件事，開始拆解錯誤標籤

1. ✍️ 列出你最常聽到別人對你的形容，觀察哪些是重複出現的「標籤語」

2. 🔍 針對每個標籤，問自己：「它為什麼會出現？我做了什麼讓別人這樣感覺？」

3. 💡 想一個新的版本的說法，自己先開始使用（如簡報自我介紹、職涯對談中）

4. 📈 為那個新定義設計一個具體行動，讓別人可以觀察到你的改變

5. 🗣 跟一位你信任的同事或前主管對話，請他給你回饋「你真正給人的印象是什麼」

💡敲敲話

你是什麼，不該只有別人說了算。

但你也不能完全不管別人怎麼看。

關鍵不是撕標籤，而是讓標籤來「為你加分」。

從被動承受，到主動創造形象，這就是你職場成熟的開始。

而職場的定義從來不是「最厲害的人留下來」，而是**「最能讓人看見價值的人留下來」**。

你本來就夠好，現在，是時候讓人看見了。

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